توصیه های ایمنی در کوهستان و بهمن

.۱-هیچگاه تنها به کوه نروید

.۲-در کوه از ریختن و غلطاندن سنگ پرهیز کنید

.۳-بکوشید در برنامه های کوهنوردی با نظم باشید

.۴-بیش از توان فیزیکی یا توان فنی خود و دیگران برنامه ریزی نکنید

.۵-از غرور و منم بپرهیزید و هیچگاه در کوه دچار غرور نشوید

.۶- کوهنوردی ورزش دسته جمعی است، تکروی نکنید

.۷-در کوهنوردی اشتباه، مساوی نابودی است، اشتباه نکنید

.۸-اصول اساسی حمل بار، بخشی از ایمنی در کوهستان است

.۹-درست و هوشیار به کوه بروید و تندرست و سود برده باز گردید

.۱۰-هیچگاه در کوه بیراهه نروید

۱۱-راه میانبر را نادیده بگیرید.

۱۲-در کوه عجله نکنید.

۱۳-سعی کنید همیشه با وسایل کامل و پوشاک مناسب به کوه بروید.

۱۴-هرگاه که می خواهید به کوه بروید مسیر خود را به اطلاع دیگران برسانید.

۱۵-هرگاه دچار حادثه شدید با شماره ۱۲۵ تماس بگیرید.

۱۶-در زمان حادثه تلفن همراه خود را مشغول نکنید تا نجاتگران بتوانند با شما در ارتباط باشند.

۱۷-در زمان وقوع حادثه و در مواقع ضروری از تلفن همراه خود استفاده کنید.

۱۸-سعی کنید با نیروهای امدادی همکاری داشته باشید.

۱۹-در زمانی که نیروهای امدادی به طرف شما در حرکت هستند مسیر خود را تغییر ندهید.

۲۰-بدون همراه به کوه نروید.

۲۱-کروکی یا نقشه همراه داشته باشید.

۲۲-آهسته و منظم حرکت کنید.

۲۳-مسیر و زمانی را که انتظار میرود بر گردید به اطلاع دیگران برسانید.

۲۴-بی اعتنایی به خطرات کوهستان یک نوع جان باختن برای هیچ است.

۲۵-عجله و غرور را در پایین کوه دفن کنید.

۲۶-با دیگران به کوه بروید و هیچ وقت از آنها جدا نشوید.

۲۷-هرگاه به کوه می روید خود را برای بدترین شرایط تجهیز کنید.

۲۸-همیشه در کوه وقت اضافی برای گروه پیش بینی کنید.

۲۹-مداوم و بدون عجله حرکت کنید و وقت را تلف نکنید.

۳۰-از ریزش سنگ جلوگیری کنید.

۳۱-مواظب تغییر هوا باشید.

۳۲-بدون سرپرست با تجربه از سنگ نوردی و صعود از یخ و برف خوداری کنید.

۳۳-اگر گم شدید در پایین آمدن از کوه عجله نکنید. با مشورت بهترین راه فرود را پیدا کنید.

۳۴-قبل از تاریک شدن هوا کوه را ترک و پایین بیائید.

۳۵-به جای آتش از چراغ خوراک پزی استفاده کنید.

۳۶- همیشه در ارتفاعات و حوادت کوهستان، همیار سایر کوهنوردان باشید و از امدادرسانی کوتاهی نکنید.

۳۷-با آموزش، تمرین، احتیاط، خوداری از غرور بیجا و برنامه ریزی صحیح امکان بروز حادثه را به حداقل

برسانید.

۳۸-در نقاط ضعیف و حساس کمپ نزنید.

۳۹-مراعات پیشگیری های ایمنی ضامن سلامتی در کوهستان.

۴۰-احتیاط را در کوله پشتی خود جای دهید.

نجات از بهمن

اگر گرفتار بهمن شدید:

۱-فریاد بکشید و توجه گروه را به خود جلب کنید.

۲-همه تجهیزات (کوله پشتی، باتوم، کلنگ و…) را از خود جدا کنید.

۳-سعی کنید مانند یک شناگر خود را روی برف نگه دارید و به عمق فرو نروید.

۴-اگر مقدور است، خود را به سمت کناره های بهمن بکشانید.

۵-سعی کنید تکیه گاه های بین مسیر مانند درختان یا سنگ ها را بگیرید.

۶-دهانتان را بسته نگه دارید.

۷-مسیر را به خاطر بیاورید تا از برخورد با سنگ ها، درختان و سایر عوارض جلوگیری کنید.

۸-زمانیکه سرعت بهمن کم شد، تلاش کنید قبل از توقف کامل به سطح بهمن بیایید.

۹-سعی کنید یکی از دستانتان را در مقابل صورتتان قرار دهید و زانوها را به سمت سینه خم کنید تا فضای بیشتری برای تنفس در اختیار داشته باشید.

۱۰-سعی کنید دست دیگرتان را به طرف سطح بهمن بالا ببرید.

۱۱-اگر ممکن بود سعی کنید خودتان را تکان دهید و به بالای برف بکشید.

۱۲-اگر می توانید، دست یا پای خود را از برف بیرون بزنید تا دیده شوید.

۱۳-اگر صدای امدادگران را شنیدید با سوت یا فریاد آنها را متوجه کنید.

۱۴-آرام باشید، به تنفس خود نظم دهید و انرژی خود را ذخیره کنید.

توصیه های ایمنی

۱-برنامه ریزی با اطلاع از وضعیت آب و هوا و شرایط بهمن.

۲-آگاه کردن دیگران از مسیر صعود خود.

۳-توجه دائم به هوا، برف، زمین، عوامل انسانی و زمانبندی.

۴-توجه به تغییرات دمایی در طول روز و اثرات تابش خورشید.

۵-از مسیرهای پرشیب که سنگهای بزرگ منفرد از آنها بیرون زده اجتناب کنید.

۶-از تندترین قسمت شیب ها اجتناب کنید

اگر مجبور به عبور از یک مسیر بهمن گیر بودیم:

۱-تمام درزهای ورود برف در لباستان را ببندید.

۲-تنها یک نفر در هر زمان عبور (اسکی) کند.

۳-از بالای سر هم تیمی هایتان عبور (اسکی) نکنید.

۴-در مواقع اضطراری یک مسیر فرار در نظر داشته باشید.

۵-بندهای کوله هایتان و باتوم هایتان را باز کنید.

۶-در صورت امکان از همان مسیر نفرات قبلی استفاده کنید.

۷-همواره هم تیمی هایتان را در دید داشته باشید.

۸-به سمت نقاط امن حرکت کنید.

تذکرات

از چیدن گلها و شکستن شاخه ها خودداری کنید.

طبیعت را با ریختن زباله آلوده نکنید.

در کوه آنکه اول به قله می رسد قهرمان نیست، آنکه به دوستان کمک می کند قهرمان است.

آسایش ما در آسایش گروه است، سعی در ایجاد آسایش همراهان بکنیم.

کوهنوردی ورزش ما است ،من مردود است.

بدون کسب تجربه لازم مسئولیت سرپرستی تیم کوهنوردان را قبول نکنید. و اگر توانستید بیش ازده نفر را همراه خود نبرید.

کوهنوردی عشق ورزیدن به طبیعت است.

کوهستان آموزگار بزرگ شجاعت، شهامت و پایمردیست.

مراقبت از محیط کوهستان اولین قانون کوهنوردی در کوهستان است.

حفاظت از طبیعت، ضرورت ادامه زندگی است، در حفظ آن باهم همگام باشیم.

طبیعت، زنجیره بزرگ زندگی است. چون طبیعت، پاک و بی آلایش و چون صخره ها سرسخت وشکست ناپذیر باشید.

بیایید دست در دست هم بدهیم و برای فتح قله های رفیع انسانیت بسیج شویم.

ورزشی کوهنوردی انسان را متین ، راستگو و فداکار می سازد.

کیفیت کوهنوردی به مراتب با ارزش تر از کمیت صعود است..

کوهستان عرصه تنفس زندگی است.

گردآوری و تنظیم : واحد آموزش و برنامه ریزی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کاشان

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش فارسی | آموزش برنامه نویسی ، آموزش فتوشاپ ، آموزش MSP ، آموزش ورد ، آموزش اکسل ، آموزش تولید محتوا ، آموزش ربات تلگرام ، آموزش asp.net Mvc core ، دانلود پروژه msp آموزش کنترل پروژه msp

×

سلام

چنانچه سوال یا پیشنهادی دارید در خدمت هستیم

× چگونه می توانم به شما کمک کنم ؟